Course curriculum

  • 01

    Bienvenida a tu Taller de Yin Yoga

    • Bienvenida

    • Un mensaje para ti...

    • Cómo realizar este curso...

    • Antes de comenzar... un poquito acerca de mí y por qué el Yin Yoga.
  • 02

    El Equlibrio: Yin y Yang

    • La Conexión Cuerpo-Mente

    • La teoría de los 5 elementos de la MTC

    • Yin Yoga: ¿por qué y para qué?
  • 03

    Mindfulness y Meditación

    • Meditación I

    • Meditación II

    • Meditación III

    • Meditación IV

  • 04

    El Agua

    • Practica de Yin I: El Elemento Agua

    • El Agua en la MTC
  • 05

    Madera

    • Práctica Yin II: La Madera

    • La Madera en la MTC
  • 06

    Fuego

    • Práctica Yin III: El Elemento Fuego

    • EL Fuego en la MTC
  • 07

    Tierra

    • Práctica IV: La Tierra

    • La Tierra en la MTC
  • 08

    Metal

    • Práctica Yin V: El Metal

    • El Metal en la MTC
  • 09

    Bonus

    • Despedida y Agradecimiento
  • 10

    ¿Qué tal tu experiencia?

    • ¿En qué te ha servido este viaje-curso?