Course curriculum

  • 01

    Day 1 - Free Preview

    • ¡Bienvenid@ a los Retiros en Casa de Mandalablue!

    • Todo sobre los Retiros en Casa de Mandalablue.

    • Instrucciones para la rutina matutina.

    • Infusión Detox.

    • Día 1 - Meditación 1: LA RESPIRACIÓN.

    • Día 1. Yoga I: Hatha Vinyasa Yoga. CONECTANDO CON EL OCÉANO INTERNO.

    • ¿Cómo te sientes tras tu rutina matutina con Mandalablue?

    • Cuestionario.
  • 02

    Day 1 - Continued

    • Continuemos con tu Retiro en Casa de un día!

    • Acerca de la segunda parte del Retiro en Casa de 1 día de Mandalablue.

    • Día 1 - Zumo Detox. Una introducción al ayuno.

    • Descarga tu Diario Personal Mandalablue GRATIS

    • Día 1 - Meditación II.

    • Día 1 - Yoga II

    • ¿Cómo te encuentras tras tu retiro en Casa de 1 Día con Mandalablue?

    • Comentarios acerca de tu experiencia