Course curriculum

  • 01

    Bienvenida a tu Formación de Profesores de Yin Yoga

    • Bienvenida

    • Un mensaje para ti...

    • Cómo realizar este curso...

    • Antes de comenzar... un poquito acerca de mí y por qué el Yin Yoga.

    • Bibliografía y lecturas recomendadas
  • 02

    El Equlibrio: Yin y Yang

    • La Conexión Cuerpo-Mente

    • La teoría de los 5 elementos de la MTC

    • Yin Yoga: ¿por qué y para qué?

    • Los Koshas o 5 cuerpos

    • El HARA

    • Sistema simpático y Parasimpático

    • Comprueba lo que has aprendido hasta ahora

    • Breve Historia del Yin Yoga

    • Historia del Yin Yoga: El árbol del Yoga

    • Aromaterapia y Nutrición
  • 03

    Anatomía aplicada al Yin Yoga

    • Anatomía I

    • Los 12 + 2 meridianos del cuerpo orgánico

    • Anatomía II: Fascia PDF

    • Asana y Anatomía
  • 04

    Mindfulness y Meditación

    • La respiración, la atención consciente y el Hara

    • Meditación I

    • Meditación II

    • Meditación III

    • Meditación IV: Respiración profunda
  • 05

    El Agua

    • Practica de Yin II: El Elemento Agua

    • El Agua en la MTC
  • 06

    Madera

    • Práctica Yin III: La Madera

    • La Madera en la MTC
  • 07

    Fuego

    • Práctica Yin IV: El Elemento Fuego

    • EL Fuego en la MTC
  • 08

    Tierra

    • Práctica V: La Tierra

    • La Tierra en la MTC
  • 09

    Metal

    • Práctica Yin VI: El Metal

    • El Metal en la MTC
  • 10

    Bonus

    • eBook 5 Movimientos